Libère ton potentiel de Champion.ne

Avant de commencer la préparation mentale en boxe avec Alexandre, j'avais beaucoup de pensées négatives pendant les combats. Je me mettais beaucoup de pression aux entrainements et en compétition. J'avais l'impression de ne plus faire ça pour mon propre plaisir.

Aujourd'hui, je vais avec plaisir aux entrainements et j'ai des outils concrets pour gérer mon stress avant un combat. Quand je combat je suis focus, je ne pense a rien d'autre.

Je recommande à tous ceux qui pratique un sport de combat, la préparation mentale est tout aussi importante que le physique et elle est trop souvent négligée et pourtant ça change la donne.

Peut importe d'où vous venez, Alexandre peut vous accompagner. Personnellement, je viens de Grenoble, nous avons fait tous les rendez-vous en visio et des échanges quasi quotidien via WhatsApp.

C'est une personne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés, je recommande à 1000%!

Alexandre m'a été recommandé pour du coaching mental. Je fais du golf depuis bientôt 7 ans • Depuis quelques mois j'éprouvais beaucoup de frustration de ne pas parvenir à scorer en compétition, je me mettais beaucoup de pression pour parvenir à un résultat, le regard des autres me paralysait . Le résultat prenait le pas sur le plaisir du jeu et les craquages nerveux se multipliaient. J'ai pris conscience lors d un séjour golfique en mars que si je ne faisais rien pour progresser mentalement je finirais par arrêter le golf or je suis accroc à ce jeu, c'était donc impensable et pourtant …

Depuis 3 mois je travaille avec Alexandre et j'avoue que je suis surprise du résultat et de l'aide précieuse qu'il m'a apportée . Par des échanges très constructifs , sans jugements, avec beaucoup de justesse , de précisions , avec beaucoup de conseils, d'outils précieux, j'ai retrouvé une certaine confiance en moi , beaucoup plus de sérénité, de concentration sur le parcours . Je ne craque plus, si je rate , si j ai un coup de découragement, je ne sombre plus au point de gâcher mon parcours : je me reprends assez rapidement . Mon attitude sur le parcours a changé .Je ne me juge plus, j'analyse et je réagis en conséquence. L.objectif est désormais de reprendre la compétition pour valider concrètement cette belle évolution . On est loin du « je suis nulle je vais arrêter » , aujourd'hui je suis convaincue que je sais jouer au golf et que même si je vais connaître des moments difficiles sur le parcours je sais que j'ai toutes les clés pour me battre sans jamais lâcher. Il me reste du chemin à parcourir mais au moins je suis sur la route .

Je recommande à toute personne qui est passionnée par son sport mais qui est plus ou moins bloquée dans sa progression, parce que son mental est friable et qu'il ne l'a jamais travaillé, de franchir ce cap . Avouer sa faiblesse mentale c était pour moi difficile mais au final c est le premier pas vers la réussite et aujourd'hui je suis fière de l'avoir fait . Je suis ravie d'avoir rencontré Alexandre et le remercie vivement pour son aide, sa bienveillance et son professionnalisme .

Faites le et je vous recommande vivement Alexandre si comme moi vous êtes un golfeur / golfeuse passionnée qui a envie de progresser et ce quelque soit votre niveau .

Alexandre est à Lyon et moi je suis golfeuse à Saint Jean de Luz le coaching mental du golfeur à distance ça fonctionne . Osez !

En vue d'une compétition Alex a vraiment su cibler ce dont j'avais besoin pour être performant.

Des séances de préparation physique, cardio et boxe variées ce qui permet de ne pas rentrer dans une routine « pesante » et d'être toujours motivé.

Attentif, pédagogue, ses compétences et son professionnalisme m'ont permis d'évoluer rapidement et d'atteindre la finale du championnat, encore merci pour tout.

Je recommande Alex, c'est un coach qui sait mettre ce qu'il faut en œuvre pour atteindre nos objectifs.